Heldinnen Club
Für Mädchen von 6-10 Jahre.
In der 1. & 2. Ferienwoche, sowie in der 5. & 6. Ferienwoche. Jeder Kurs hat ein anderes Thema (Infos in den Veranstaltungen weiter unten)
Die Kinder können ab 8 Uhr morgens gebracht werden und müssen spätestens um 16 Uhr abgeholt werden.
Bitte bequeme Sachen anziehen und falls es sehr warm werden sollte Wechselsachen und ein Handtuch mitbringen.
- Enthalten sind sämtliche Materialien
- Getränke (Wasser mit und ohne Sprudel plus Zuckerfreier Sirup)
- Snacks
🦋Kurs 1: Ich bin ich – Selbstwert & Stärken entdecken
- Einheit 1: Wer bin ich? – Meine Einzigartigkeit
- Stärkenspiegel, Steckbrief, „Das bin ich“-Collage
- Einheit 2: Ich bin wertvoll – auch wenn nicht alles klappt
- Selbstwert vs. Leistung, Innerer Kritiker, “Ich-bin-genug”-Ritual
- Einheit 3: Ich kann das! – Erfolgsanker & Mutgeschichten
- Heldinnenreise, Erfolgsleiter, Visualisierung eigener Stärken
- Einheit 4: Mein Kraftort – Entspannung & Selbstfürsorge
- Fantasiereise, Wohlfühlbox basteln, Achtsamkeitsübungen
💛 Kurs 2: Gefühlsstark – Ich und meine Emotionen
- Einheit 1: Gefühle verstehen – Der Gefühlskompass
- Gefühlspantomime, Gefühlskarten, Körpersilhouetten
- Einheit 2: Wut ist auch okay – Umgang mit starken Gefühlen
- Wutmonster-Box, Rollenspiele, Körperausdruck bei Wut
- Einheit 3: Was brauche ich? – Bedürfnisse hinter Gefühlen
- Gefühl vs. Bedürfnis, „Was steckt dahinter?“-Übungen
- Einheit 4: Emotionsheldin – Empathie & Mitgefühl
- Gefühlsrad anderer erkennen, Mitgefühlsspiel, Freundinnen-Gespräch
🛑 Kurs 3: Grenzen setzen – Selbstschutz & Mut
- Einheit 1: Ich spüre meine Grenze
- Stopp-Spiel, Körpersprache-Check, persönliche Komfortzonen
- Einheit 2: Nein sagen ohne Schuld
- “Nein ist ein ganzer Satz”, Übung mit verschiedenen Tonlagen, Comic-Dialoge
- Einheit 3: Mut zu mir – Auch wenn andere was anderes wollen
- Gruppendruck erkennen, Rollenspiele mit Freundinnen-Situationen
- Einheit 4: Mein Mut wächst – Selbstbehauptungstraining light
- Powerposen, “Mutmuskel”-Training, Mut-Challenge
💬 Kurs 4: Miteinander stark – Soziale Resilienz & Freundschaft
- Einheit 1: Gute Freundschaft – Was ist das?
- Was macht eine gute Freundin aus?, Vertrauensspiele, Freundschafts-ABC
- Einheit 2: Streit & Versöhnung – Konflikte fair lösen
- Konfliktstufen, Ich-Botschaften, Mediation spielerisch üben
- Einheit 3: Ich sehe dich – Kommunikation mit Herz
- Aktives Zuhören, Spiegeln, kleine Theaterstücke
- Einheit 4: Gemeinsam stark – Teamgeist erleben
- Kooperationsspiele, Gruppenchallenges, Abschlussprojekt
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Warum "so viel" Geld?
💡 Was kostet der Kurs – und was bleibt mir eigentlich übrig?
Ein ehrlicher Vergleich für den 79 €-Tageskurs bei voller und halber Belegung
📊 Fall 1: Kurs ist ausgebucht (12 Kinder)
| Position | Betrag |
|---|---|
| Einnahmen | 948 € |
| Raummiete | −100 € |
| Materialien & Snacks | −72 € |
| Versicherungen, Werbung, Web | −40 € |
| Krankenversicherung (anteilig) | −100 € |
| Altersvorsorge (anteilig) | −75 € |
| Berufshaftpflicht etc. | −10 € |
| Steuern (ca. 30 %) | −166 € |
| 💡 Netto-Gewinn: | 385 € |
| ⏱️ Effektiver Stundenlohn: | ca. 35,00 € bei 11 Std. Arbeit |
📊 Fall 2: Kurs ist halb belegt (6 Kinder)
| Position | Betrag |
|---|---|
| Einnahmen | 474 € |
| Raummiete | −100 € |
| Materialien & Snacks | −36 € |
| Versicherungen, Werbung, Web | −40 € |
| Krankenversicherung (anteilig) | −100 € |
| Altersvorsorge (anteilig) | −75 € |
| Berufshaftpflicht etc. | −10 € |
| Steuern (nur auf kleinen Gewinn) | −34 € |
| 💡 Netto-Gewinn: | ca. 79 € |
| ⏱️ Effektiver Stundenlohn: | ca. 7,20 € bei 11 Std. Arbeit |
✅ Was bedeutet das?
- Der Kurs ist nicht überteuert, sondern so kalkuliert, dass er bei 12 Kindern tragfähig ist.
- Oft sind mehr als 3 Stunden Vorarbeit nötig
- Sobald weniger Kinder teilnehmen, arbeite ich mit vollem Einsatz – aber fast ohne Lohn.
- Raum, Materialien, Versicherungen, Werbung: All das zahle ich, egal wie viele Kinder teilnehmen.
❤️ Warum ich es trotzdem mache?
Weil ich daran glaube, dass starke Kinder unsere Zukunft sind.
Weil ich will, dass Kinder lernen, mutig, selbstbewusst und empathisch durchs Leben zu gehen.
Und weil ich überzeugt bin: Gute Arbeit mit Kindern verdient faire Bezahlung.
Danke, dass du das möglich machst. 💛