Selbstbewusste Schüler – Weniger Mobbing – Mehr Respekt im Schulalltag!
Beleidigungen, Ausgrenzung und Druck sind für viele Jugendliche tägliche Realität.
Ob in der Schule, im Freundeskreis oder online – wer sich nicht behaupten kann, fühlt sich schnell hilflos. Doch während Selbstverteidigung gegen körperliche Angriffe hilft, fehlt oft eine Strategie gegen verbale Attacken.
❌ „Das war doch nur Spaß!“ – Doch die verletzenden Worte bleiben.
❌ Wer sich nicht wehren kann, wird leichter zum Ziel von Mobbing.
❌ Viele Schüler:innen ziehen sich zurück, weil sie nicht wissen, wie sie reagieren sollen.
✅ Resiliente Jugendliche hingegen…
✔️ Lassen sich nicht von Provokationen verunsichern
✔️ Bleiben gelassen, wenn sie beleidigt oder herausgefordert werden
✔️ Setzen klare Grenzen und sagen selbstbewusst „Stopp!“
✔️ Können zwischen konstruktiver Kritik und persönlichen Angriffen unterscheiden
💪 Selbstbehauptung ist die beste Verteidigung!
Unser Training gibt Jugendlichen das Handwerkszeug, um sicher und selbstbewusst aufzutreten:
✔️ Wie sie mit Beleidigungen umgehen, ohne sich klein zu fühlen
✔️ Wie sie mutig „Nein!“ sagen, wenn Grenzen überschritten werden
✔️ Wie sie in Konflikten ruhig und souverän bleiben
✔️ Wie sie sich vor negativen Einflüssen schützen
🎯 Ziel: Jugendliche, die stark im Leben stehen, sich nicht manipulieren lassen und sicher durchs Schulleben gehen!
📅 Unser Angebot für weiterführende Schulen:
✅ Workshops für Klassen – Resilienz und Selbstbehauptung praxisnah lernen
✅ Fortbildungen für Lehrkräfte – Schüler:innen gezielt stärken
✅ Elternabende – Gemeinsam für starke Jugendliche
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