HeldinnenZeit
Dein Kurs für innere Stärke – Resilienztraining für Frauen
Stark im Außen – erschöpft im Innen?
Du meisterst den Alltag. Funktionierst. Hältst durch.
Aber innerlich fühlst du dich oft leer, überfordert oder wie ferngesteuert?
Du weißt: So kann es nicht weitergehen. Aber wie geht es anders?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
In „HeldinnenZeit“ findest du zurück zu dir.
In einem geschützten Rahmen entdeckst du deine innere Stärke neu – sanft, ehrlich, mutig.
Du lernst, dich selbst wieder besser wahrzunehmen, deine Grenzen zu achten und gut für dich zu sorgen.
Du findest heraus, was dich wirklich trägt – und was du getrost loslassen darfst.
Die 7 Säulen deiner inneren Stärke
An zwei intensiven Tagen erlebst du die Grundlagen der Resilienz – übersetzt in alltagstaugliche Impulse für dein echtes Leben:
🌀 Selbstwahrnehmung – Ich spüre, was ich brauche
🌿 Optimismus – Ich finde neue Blickwinkel
🔥 Selbstwirksamkeit – Ich kann etwas verändern
🛡️ Verantwortung – Ich übernehme Führung für mein Leben
💞 Netzwerkorientierung – Ich bin nicht allein
🧩 Lösungsorientierung – Ich finde meinen Weg
🌅 Zukunftsorientierung – Ich bleibe zuversichtlich
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für dich – wenn du…
✅ im Alltag oft stark für andere bist, aber dich selbst dabei vergisst
✅ raus willst aus dem Funktionsmodus
✅ lernen willst, besser mit Stress, Konflikten und Selbstzweifeln umzugehen
✅ bereit bist, dir endlich Zeit für DICH zu nehmen
Kursinfos
📅 Dauer: 2 Tage | jeweils 9:00 – 16:00 Uhr
📍 Ort: Helden Farm, Löhdorfer Str. 106, 42699 Solingen
💰 Kosten: 199,00 €
🧭 Leitung: Myria Reinshagen (Systemische-, Psychologische Beraterin, Lebenskompetenztrainer, Resilienztrainerin)
Jetzt Platz sichern – weil du es wert bist.
„Du bist nicht fertig – du bist auf dem Weg.“
Ich freue mich auf dich!
Deine Myria